Taller de gestión del estrés y la ansiedad para personas con diversidad funcional y familiares

Categoría
Fundación Zuzenak
Fecha
01 de Junio de 2019 11:00 - 13:00
Lugar
Kultur Etxea Amurrio - Landako Kalea, 8, 01470 Amurrio, Araba, España

OBJETIVOS DEL TALLER: 

  • Entender cómo funcionan los mecanismos del estrés y la relajación. 
  • Aprender a relajarse
  • Aprender a gestionar las emociones 
  • Mejorar, de manera concreta, el bienestar en la vida personal.

PÚBLICO ASISTENTE: Los destinatarios de la actividad son personas con diversidad funcional, así como sus familiares.

ENTRADA GRATUITA, previa inscripción en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.. Por riguroso orden de inscripción hasta completar aforo.

AFORO MÁXIMO: 25 personas

IMPARTE: Raquel Ledesma, psicóloga de Noralai, Escuela de la Felicidad.

CARTEL TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (PDF)

 
 

Todas las fechas

  • 01 de Junio de 2019 11:00 - 13:00

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