La Fundación Zuzenak celebra este sábado un Taller de Gestión del Estrés y la Ansiedad

La actividad dirigida a personas con diversidad funcional y acompañantes, se celebra en la Casa Matriz de la Casa de Cultura de Laudio a partir de las 11:00 horas.

cartel tall gestion laudio

La Fundación Zuzenak retoma este sábado los talleres de salud y bienestar dirigidos a las personas con diversidad funcional y sus acompañantes con una sesión del taller para la Gestión del Estrés y la Ansiedad.

La entidad alavesa celebrará esta sesión a partir de las 11:00 horas en la Casa Matriz de la Casa de la Cultura de Laudio. La duración prevista es de dos horas.

Este taller tiene como objetivo principal mantener y/o mejorar la calidad de vida de las personas participantes, y, como fines más concretos, dar a entender cómo funcionan los mecanismos del estrés y la relajación y que las personas aprendan a relajarse y a gestionar sus emociones.

Aunque las inscripciones van por buen ritmo, aún quedan plazas libres que se pueden formalizar previa inscripción en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. hasta completar el aforo máximo de 25 personas.

Raquel Ledesma, psicóloga de Noralai, Escuela de la Felicidad, con experiencia en la dirección de talleres de bienestar, es la persona que se encargará de impartir esta jornada.

Esta iniciativa cuenta con el respaldo de la Fundación Vital, Diputación Foral de Álava, Michelín y el Ayuntamiento de Laudio.

CARTEL GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (PDF)

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