La Fundación Zuzenak organiza un taller de mindfulness para personas con diversidad funcional este próximo sábado en Amurrio.

El taller, que todavía tiene las inscripciones abiertas para personas con diversidad funcional y sus familiares, se llevará cabo en la Casa de Cultura de Amurrio de 11:00 a 13:00 horas.

cartel mindfulness amurrio

La Fundación Zuzenak habilita un nuevo taller, este próximo sábado 12 de noviembre, con el objetivo de mantener y/o mejorar la calidad de vida de las personas con diversidad funcional.

En esta ocasión la Fundación Zuzenak, organizará un taller de mindfulness, en las que
las beneficiarias, serán principalmente personas con diversidad funcional y familiares de Amurrio, ya que será la Casa de Cultura de esta localidad alavesa, la que acoja este taller.

A día de hoy las inscripciones están todavía abiertas para este taller que se celebrará en horario de 11:00 a 13:00 horas, y que tiene un número máximo de participación de 25 personas.

En una sesión de mindfulness o conciencia plena se busca hacer una introducción a esta técnica con el objetivo de ayudar a las personas participantes a mejorar aspectos como aumentar la concentración, reducir automatismos, lograr un mejor control de pensamientos, emociones y conductas, disfrutar más del momento presente o potenciar el sistema inmunitario, entre otros.

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