La Fundación Zuzenak retoma sus talleres con uno de gestión del estrés y la ansiedad

La actividad tendrá lugar el próximo 13 de abril en Laudio y está dirigido a personas con diversidad funcional y familiares.

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La Fundación Zuzenak pone en marcha en la provincia un taller de Gestión del estrés y la ansiedad dirigido a personas con diversidad funcional y familiares.

El primero de los talleres se celebrará el sábado 13 de abril en la Casa Matriz de la Casa de Cultura de Laudio en horario de 11:00 a 13:00 horas.

Este taller pretende principalmente mantener y/o mejorar la calidad de vida de las personas participantes, y más particularmente, lograr otros objetivos como: entender cómo funcionan los mecanismos del estrés y la relajación, aprender a relajarse, aprender a gestionar las emociones y mejorar, de manera concreta, el bienestar en la vida personal.

La actividad será impartida por la psicóloga, Raquel Ledesma (Profesional experta en la impartición de terapias alternativas. Noralai, Escuela de Felicidad).

Esta iniciativa cuenta con el respaldo de la Fundación Vital, Diputación Foral de Álava, Michelín y el Ayuntamiento de Laudio.

La ENTRADA al taller es GRATUITA, y para inscribirse las personas interesadas pueden formalizar su participación en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. o en el número de teléfono 945 060 013. Por riguroso orden hasta completar aforo.

INFO COMPLETA: TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD EN LAUDIO

CARTEL GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (PDF)

El sábado 1 de junio en la Casa de Cultura de Amurrio

El taller continuará su ronda de sesiones en el municipio de Amurrio. En esta ocasión la Kultur Etxea – Casa de Cultura de la localidad alavesa celebrará el taller, también en horario de 11:00 a 13:00 horas.

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