OBJETIVOS DEL TALLER: 

• Entender cómo funcionan los mecanismos del estrés y la relajación. 
• Aprender a relajarse
• Aprender a gestionar las emociones 
• Mejorar, de manera concreta, el bienestar en la vida personal.

PÚBLICO ASISTENTE: Los destinatarios de la actividad son personas con diversidad funcional, así como sus familiares.

ENTRADA GRATUITA, previa inscripción en el correo electrónico E-mail hau spam roboten kontra babestuta dago. JavaScript aktibatuta izatea behar duzu hau ikusteko.. Por riguroso orden de inscripción hasta completar aforo.

AFORO MÁXIMO: 25 personas

IMPARTE: Raquel Ledesma, psicóloga de Noralai, Escuela de la Felicidad.

CARTEL TALLER GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (PDF)